تجربه­­ ی اوج لذت جنسی در روابط زناشویی و نکاتی درخصوص آن

یکی از تاثیرات رابطه ­ی جنسی و رسیدن به اوج لذت جنسی بر محیط خانواده که قطعا از موحبات الهی است، داشتن احساس آرامش و رضایت پس از انجام عمل زناشویی است. به همین دلیل مهم نیست که در رابطه­ ی زناشویی حتما عمل دخول صورت گیرد. خیلی از زوج­ها بعد از عمل دخول هم به آن احساس آرامش و رضایت نمیرسند و اگر ارتباط به صورت عادت یا وظیفه باشد هیچ لذتی را در بر نخواهد داشت.

درواقع اصطلاح رابطه جنسی کامل به همین معناست که زوج پس از اتمام رابطه به حس آرامش و رضایتمندی رسیده باشند که این موضوع بسیار به آرامش و روابط خانواده کمک می­کند.

ارگاسم به معنای رسیدن به اوج لذت جنسی است که گاهی در رابطه ایجاد می­شود. البته رسیدن به ارگاسم خوب است، اما به معنای تکرار آن در هر بار ارتباط نیست. عوامل بسیار زیادی از جمله؛ شرایط روحی، جسمی و مصرف داروها، مثل قرص­های ضدبارداری و ارتباط بین زوج و تحریک مناسب که ممکن است در هر رابطه این شرایط مهیا نشود بر روی ارگاسم خانم­ها و رسیدن به اوج لذت جنسی تاثیرگذار است. ولی مجددا تاکید می­شود؛ احساس رضایت کافی است که زوج می­تواند بدون دخول و ارگاسم هم به آن برسد. البته این موضوع به این معنا نیست که آقا هیچ تلاشی برای به ارگاسم رسیدن همسر خود نکند، بلکه نشان از اهمیت رضایت و آرامش بعد از رابطه دارد.

بطور کلی تحریک در خانم­ها کاملا با آقایان متفاوت است و توصیه می­شود خانم در ابتدا به ارگاسم برسد. دلیل این امر تفاوت در زمان رسیدن به ارگاسم در مرد و زن و روش انجام این کار می­باشد؛ حتی تعداد و فاصله تکرار این مرحله در زن و مرد متفاوت است. معمولا زمان به ارگاسم رسیدن در خانم­ها بین 5 الی 60 دقیقه است و در آقایان بسیار کمتر می­باشد و گاهی تعداد ارگاسم در خانم­ها بسیار بیشتر از آقایان می­باشد.

یکی از مهترین توصیه­­ها در روابط زناشویی، تلاش برای به ارگاسم رسیدن و تجربه­ی اوج لذت جنسی برای هر یک از زوجین است  برای همین هر یک از زوجین باید تلاش کند تا همسر خود را درک کند و نقاط تحریک ایشان را کاملا بشناسد، به همین منظور ما یکسری از نکاتی که به شناخت بیشتر و تمرکز بر روی رابطه را افزایش میدهد به شما ارائه می­کنیم:

یکی از بهترین روش­ها در آموزش مهارت جنسی، تمرکز حسی است که در آن بزوج یاد میگیرد که معاشقه بدون دخول داشته باشند و نقاط حساس و تحریک پذیر خود را پیدا کنند. زن و شوهر باید از 5 حس خود در ارتباط زناشویی استفاده کنند و آنها را برای انجام این کار تقویت نمایند. همانطور که میدانید حواس پنجگانه شامل حس شنوایی، بینایی، لامسه، چشایی و بویایی است. خوب باتوجه به تفاوت­های بین زن و مرد قطعا میزان تاثیر هر یک از این حواس متفاوت است که این میزان تفاوت با توجه به مشخصات روحی و فیزیکی ممکن است فرد به فرد تفاوت داشته باشد، معمولا در خانم­ها حس شنوایی ارجح بوده چرا که باعث تحریک جنسی در آنها میشود و در آقایان حس بینایی شروع کننده تحریک است.

در نظر داشته باشید که رابطه جنسی یک رابطه دو طرفه است پس باید کارهایی را انجام دهید که علاوه بر تحریک خود به تحریک و آماده سازی همسرتان و رسیدن وی به اوج لذت جنسی نیز کمک کنید. زوج­ها باید با بیان کلمات محبت و تحریک آمیز، تماشای یکدیگر، بوییدن و بوسیدن هم تحریک شده و با لمس نواحی حساس که قبلا با کمک هم پیدا کرده اند به اوج برسند، البته این نقاط تحریک کننده در افراد مختلف متفاوت است اما در حالت کلی برای اکثر بانوان لب­ها، لاله گوش­ها، انحنای کمر، موی سر، بین انگشتان دست، سینه ­ها، اندام تناسلی، ساق پا و رانها جزو نقاط تحریک می­باشد و در آقایان نیز بیشترین موارد شامل موی سر، شانه­ ها، بازوها، سینه، کمر و اندام تناسلی است.

یکی از روش­هایی که به شناخت نقاط حساس و آمادکی برای برقراری یک رابطه جنسی لذت بخش این است که یکدیگر را ماساژ دهند و از هر فرصتی برای نوازش هم استفاده کنند. استفاده از لباس­ها، وسایل زینتی و آرایشی دلخواه همسر باعث تحریک مرد خواهد شد که باید خانم­ها به آن توجه بیشتری داشته باشند. همچنین پاکیزگی و آراستگی مرد حائز اهمیت بوده که باید رعایت شود. آرایش، پیرایش و آراستگی هر یک از زوجین برای همسر خود، از مواردی است که در دین مبین اسلام بسیار تاکید شده است. دو مساله از رساله امام خمینی (ره) در این باره برای شما مثال میزنیم: زن باید چیزهایی که در روابط جنسی موجب تنفر و عدم رغبت مرد به زن می­شود را از خود دور کند. (امام خمینی)،

در وبلاگ الوکاندوم: در مورد نقش مرد در رابطه زناشویی بیشتر بدانبد

• زن باید در صورتی که شوهر بخواهد برای او آرایش کند و نظافت نماید (امام خمینی)، این دو مساله در واقع برای مرد هم عنوان شده است. همچنین از نظر اکثر فقها مساله­ای در رابطه با رقص زن برای شوهر عنوان شده است که تایید کننده میزان تاثیر مثبت این مساله بر روابط زناشویی است، رقص زن برای شوهر جایز است و در غیر این مورد حرام است (بهجت: رقص مطلقا اشکال دارد)

حتی نوع و رنگ لباس، رنگ وسایل اتاق خواب، نور اتاق، موسیقی در حال پخش و امنیت مکان رابطه در تحریک موثرند و باید شرایط ایده­ آل دو طرف رعایت شود. برخی از زوج­ها محیط آرام و ساکت را میپذیرند و برخی دیگر دوست دارند هنگام برقراری رابطه یک موسیقی ملایم پخش شود. بطور کلی هر حرکت، رفتار و کلامی روی همسرتان تاثیرگذار است؛ سعی کنید در رابطه جنسی از یکدیگر تعریف کنید و بعد از اتمام رابطه حتما از یکدیگر به خاطر رقم زدن این اتفاق خوب تشکر کنید. باید هرکدام از زوجین خود را به صورت کامل در اختیار همسرش قرار دهد و از تعارفات و خجالت­ها نابجا دوری کند تا راحت تر بتوانند به اوج لذت جنسی برسند.

همچنین در ویلاگ الوکاندوم بخوانید: ۲۲ نکته برای افزایش رضایت جنسی آقایان

یکی دیگه از روش­های بهبود روابط زناشوییو رسیدن به اوج لذت جنسی صحبت کردن در زمان رابطه است. اما در نظر داشته باشید که هر صحبتی نباید عنوان شود، صحبت­های مطرح شده باید پیرامون رابطه باشد و نباید در حین رابطه موضوعاتی که ذهن زوجین را درگیر میکند و تمرکز را از بین میبرد مطرح شود. صحبت­های صحیح در واقع بیان احساسات و فانتزی­های مثبت تحریک کننده است. درواقع بیان احساسات، خواسته­ ها و ابراز لذت در رابطه، باعث افزایش صمیمیت جنسی و رسیدن به اوج لذت خواهد شد.

خیلی از زوج­ها انتظار دارند همسرشان از حالت صورت و حرکات بدن آنها متوجه خواسته­ ی آنها بشوند که این تقریبا امکان پذیر نیست و بیان خواسته به طور کامل و شیوا از اساسی ترین راه­های تحریک و ایجاد ارتباط رضایتمندانه می­باشد. با صحبت و مشخص شدن نقاط تحریک، طرفین سریعتر می­توانند به اوج لذت خود دست یابند. راه دستیابی به این امر هم استفاده از کلمات موثر و آواهای تحریک کننده است، پس زمانی که از یک حرکت همسر خود لذت می­برید با این نشانه­ ها به راهنمایی ایشان بپردازید.

فانتزی جنسی به مجموعه ای از تصاویر ذهنی، افکار و اعمال گفته میشود که در مورد رابطه جنسی در ذهن افراد شکل میگیرد. میتوان فانتزی جنسی را اینگونه نیز تعریف کرد که تفکراتی است که مردان و زنان را تحریک میکند.

داشتن فانتزی، غیر طبیعی و عجیب نیست و هر کسی میتواند فانتزی جنسی داشته باشد. ولی نکته مهم این است که زوج تمایلی به وقوع آن در رابطه واقعی خود ندارد و این با آرزو متفاوت است چرا که در کسانی که آرزوی انجام یک فکر را دارند؛ در عمل مشتاق به انجام آن است. در واقع آرزوی جنسی عبارت است از یک تمایل قوی درباره موضوعی که فرد میخواهد در رابطه جنسی خودش رخ بدهد و از انجام آن احساس لذت میکند ولی فانتزی­های جنسی فقط در حد تصورات باقی می­مانند.

افراد معمولا فانتزی­ها را در ذهن خود نگاه می­دارند اما در برخی از موارد میتوان فانتزی را در صورت صدمه نزدن به رابطه جنسی با همسر درمیان گذاشت، البته برخی از این فانتزی­ها حتی غیرممکن و مافوق بشری هستند و نمیشود انتظار اجابت آن را از همسر خود داشته باشیم. نکته مهم این است که افراد از فانتزی برای تحریک و افزایش لذت جنسی و رسیدن به اوج لذت جنسی استفاده می­کنند و فانتزی را بر ایجاد رابطه جنسی ترجیح نمی­دهند و حتی استفاده از فانتزی جنسی در درمان اختلالات جنسی افرادی که دچار کاهش میل جنسی و اختلال در نعوذ می­باشند یا حتی در خانمهایی که دیر به ارگاسم میرسند جزو یکی از مراحل درمان به شمار میرود و مفید فایده است.

نکته جالب این است که همزمان با ایجاد تکانه­های جنسی و ایجاد تحولات در سن نوجوانی ترجیحات جنسی فرد و خیال پردازیهای جنسی نیز در حال شکل گیری هستند و سرنخ اولیه اغلب این ترجیحات و خیال پردازی­ها در دوران نوجوانی به وضوح دیده میشود و میتوان در تربیت فرزندان به این فانتزی­ها جهت داد. ولی با این حال فانتزی­ها عناصر ثابتی نیستند و در طول زمان و متناسب با تجارب فرد، دستخوش تغییراتی خواهند شد و به فانتزی­های مثبت و منفی تبدیل می­شوند. فانتزی­های منفی مثل فانتزی رابطه با شخص سوم که بیشتر در آقایان مشاهده میشود، بسیار به رابطه صدمه میزند و مخرب است و بیان آن توصیه نم­یشود ولی استفاده از فانتزی­های مثبت مثل پوشیدن نوع خاصی از لباس هنگام رابطه در صورت رضایت همسر به ایجاد تحریک بیشتر کمک کننده است. البته در هر صورت باید هر دو زوج به احساس یکدیگر در بیان فانتزی­های خود توجه کنند تا برای هر دو خوشایند و لذت بخش باشد.

پیشنهاد میکنیم مطلب بهترین اعمال در رابطه زناشویی را مطالعه بفرمایید.

اگر سوال و یا نظری در این خصوص دارید از طریق بخش نظرات با ما درمیات بگذارید.