مواردی که باید در استفاده از کاپ قاعدگی در نظر گرفت

کاپ یا فنجان های قاعدگی معمولاً در جامعه پزشکی بی خطر تلقی می شوند. اگرچه خطراتی وجود دارد، اما در صورت استفاده از کاپ طبق توصیه پزشک، میزان این خطرات بسیا کم خواهد بود. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که همه محصولات بهداشت قاعدگی تا حدی خطرناک است. و باید محصول و روشی که بیشتر از همه با آن راحت هستید را انتخاب کنید. در اینجا مواردی است که باید در مورد استفاده از فنجان های قاعدگی بدانید.

خطرات احتمالی چیست؟

احتمال تحریک جزئی به دلیل پوشیدن سایز اشتباه فنجان که می تواند منجر به عارضه شدید مانند سندرم شوک سمی TSS (Toxic shock syndrome) شود، وجود دارد.

درک چگونگی و دلیل بروز این عوارض می تواند به شما در کاهش خطر کلی عوارض جانبی کمک کند.

تحریک

تحریک به دلایل زیادی ممکن است اتفاق بیفتد و در بیشتر موارد ، همه آنها قابل پیشگیری هستند.

به عنوان مثال ، قرار دادن فنجان بدون روغن کاری مناسب می تواند باعث ناراحتی شود.

در بسیاری از موارد ، استفاده از مقدار کمی ژل بر پایه آب در خارج از فنجان می تواند از این امر جلوگیری کند. برای توضیحات بیشتر ، توصیه های سازنده محصول را بخوانید.

اگر فنجان اندازه مناسبی نداشته باشد یا بین موارد استفاده به درستی تمیز نشود ، تحریک نیز ممکن است ایجاد شود. بعداً در این مقاله در مورد انتخاب و مراقبت از فنجان بحث خواهیم کرد.

عفونت

عفونت یک عارضه نادر در استفاده از جام قاعدگی است.

و هنگامی که عفونت اتفاق می افتد ، بیشتر ناشی از باکتری های موجود در دست شما و انتقال به فنجان است تا فنجان واقعی.

به عنوان مثال ، در صورت عدم تعادل باکتری های موجود در واژن – و متعاقباً pH واژن – عفونت های مخمر و واژینوز باکتریایی می توانند ایجاد شوند.

می توانید با شستن کامل دست ها با آب گرم و صابون ( غیر کرمی) قبل از استفاده از فنجان ، خطر خود را کاهش دهید.

همچنین باید قبل و بعد از استفاده، فنجان خود را با آب گرم و صابون( غیر کرمی و بدون عطر) بشویید.

TSS

سندرم شوک سمی (TSS) یک عارضه نادر اما جدی است که می تواند ناشی از برخی عفونت های باکتریایی باشد.

این اتفاق زمانی رخ می دهد که باکتری های استافیلوکوک یا استرپتوکوک – که به طور طبیعی روی پوست ، بینی یا دهان شما وجود دارند – به اعماق بدن هدایت می شوند.

TSS معمولاً با گذاشتن یک تامپون برای مدت زمان خیلی زیاد یا پوشیدن یک تامپون با قدرت جذب بالاتر از حد لازم همراه است.

تا به امروز ، فقط یک گزارش از TSS مربوط به استفاده از فنجان قاعدگی وجود دارد.

در این حالت ، کاربر در طی یکی از قرار دادن های اولیه فنجان ، یک خراش کوچک در قسمت داخلی کانال واژن خود ایجاد کرد.

این سایش باعث شد که باکتریهای استافیلوکوک وارد جریان خون شده و در بدن پخش شوند.

با استفاده از موارد زیر می توانید خطر TSS را کاهش دهید.

قبل از بیرون آوردن یا قرار دادن فنجان ، دستان خود را کاملا با آب گرم و صابون ضد باکتری بشویید.
قبل از قرار دادن ، فنجان خود را طبق توصیه سازنده ، معمولاً با آب گرم و صابون بدون عطر و بدون روغن، نرم و تمیز کنید.
استفاده از مقدار کمی آب یا ژل بر پایه آب (طبق دستورالعمل سازنده) به خارج از فنجان برای کمک به قرار دادن بهتر آن.

آیا مزایای آن بیشتر از خطرات است؟

اتفاق نظر پزشکی عمومی این است که استفاده از فنجان های قاعدگی بی خطر است.

تا زمانی که طبق دستورالعمل از فنجان استفاده کنید ، خطر کلی عوارض جانبی شما حداقل است.

برخی از افراد آنها را دوست دارند زیرا مجبور نیستند آنها را به اندازه سایر محصولات تغییر دهند و به دلیل اینکه قابلیت استفاده مجدد دارند.

اگر عفونت های مکرر واژن را تجربه کرده اید، قبل از استفاده با پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی صحبت کنید.

آنها می توانند به سوالات شما پاسخ دهند و ممکن است بتوانند یک فنجان خاص یا سایر محصولات قاعدگی را به شما پیشنهاد دهند.

آیا کسی هست که نباید از فنجان قاعدگی استفاده کند؟

اگرچه هیچ دستورالعمل رسمی در این مورد وجود ندارد – اکثر تولید کنندگان فنجان ها را برای هر سن و اندازه توصیه می کنند – ممکن است فنجان برای همه گزینه نباشد.

اگر موارد زیر شامل حال شما می شود بهتر است قبل از استفاده با متخصص بانوان صحبت کنید.

واژینیسموس ، که می تواند وارد کردن یا نفوذ واژن را دردناک کند
فیبروم رحم ، که می تواند باعث پریودهای شدید و درد لگن شود
آندومتریوز ، که می تواند منجر به قاعدگی و نفوذ دردناک شود
تغییرات در موقعیت رحم ، که می تواند بر جایگذاری فنجان تأثیر بگذارد

داشتن یک یا چند مورد از این شرایط به طور خودکار به این معنی نیست که نمی توانید از فنجان قاعدگی استفاده کنید. این فقط به این معنی است که ممکن است در هنگام استفاده ناراحتی بیشتری داشته باشید.

از کجا بفهمیم کدام سایز از کاپ مناسب ماست؟

کاپ های قاعدگی می توانند اشکال و اندازه های کمی متنوعی داشته باشند. بعضی اوقات شناختن بهترین مورد برای خرید دشوار است. اینجا نکاتی وجود دارد:
اندازه

اکثر تولیدکنندگان یک کاپ “کوچک” یا “بزرگ” ارائه می دهند. اما استانداردی برای اندازه های کاپ وجود ندارد.

قطر کاپ های کوچک معمولاً 35 تا 43 میلی متر (میلی متر) در لبه کاپ است. قطر کاپ های بزرگ معمولاً 43 تا 48 میلی متر است.
نکته حرفه ای:

به عنوان یک قاعده کلی ، یک فنجان را براساس سن و سابقه زایمان خود انتخاب کنید تا میزان ترشحات خود.
اگرچه حجم نگهداری شده مهم است ، شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که فنجان به اندازه کافی گسترده است تا در جای خود بماند.

گاهی اوقات ، کشف اندازه مناسب نیاز به آزمون و خطا دارد.

برای سفارش کاپ قاعدگی کلیک کنید.

آیا چیزی در مورد استفاده مناسب باید بدانید؟

فنجان شما باید همراه با دستورالعمل هایی برای مراقبت و تمیز کردن باشد. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد:
تمیز کردن اولیه

برای انجام این:

فنجان را به مدت 5 تا 10 دقیقه کاملاً در قابلمه در حال جوشیدن غوطه ور کنید.
قابلمه را خالی کنید و اجازه دهید فنجان به دمای اتاق برگردد.
دستان خود را با آب گرم و صابون ضد باکتری ملایم بشویید.
فنجان را با صابون ملایم و فاقد روغن و پایه آب بشویید و کاملاً بشویید.
فنجان را با یک حوله تمیز خشک کنید.

نحوه قرارگیری

همیشه قبل از قرار دادن فنجان دست های خود را بشویید.

همچنین ممکن است شما به استفاده از یک روان کننده بر پایه آب در خارج از فنجان فکر کنید. این می تواند اصطکاک را کاهش دهد و درج را آسان تر کند.

قبل از استفاده از روغن اطمینان حاصل کنید که توصیه های سازنده در مورد بسته بندی محصول را بررسی کنید.

به عنوان یک قاعده کلی ، روغن مبتنی بر سیلیکون ممکن است باعث تخریب برخی از لیوان ها شود. آب و روغن بر پایه آب ممکن است گزینه های ایمن تری باشند.

هنگامی که آماده قراردادن هستید ، باید:

کاپ قاعدگی را محکم از وسط تا کنید و آن را در یک دست نگه دارید و لبه آن به سمت بالا باشد.
فنجان را لبه دار کنید و داخل واژن خود قرار دهید مانند یک تامپون بدون نرم کننده. باید چند سانتی متر زیر دهانه رحم شما بنشیند.
وقتی فنجان در واژن قرار گرفت ، آن را بچرخانید. شروع به گسترش می کند تا یک مهر و موم ضد هوا ایجاد کند که نشت را متوقف کند.
ممکن است متوجه شوید که باید برای راحتی خود آن را بپیچانید یا کمی تغییر مکان دهید ، بنابراین در صورت لزوم تنظیم کنید.

خالی کردن

بسته به شدت جریان شما ، ممکن است بتوانید کاپ قاعدگی خود را تا 12 ساعت بپوشید.

همیشه باید فنجان خود را تا حد 12 ساعت بردارید. این تمیز کردن منظم را تضمین می کند و به جلوگیری از تجمع باکتری کمک می کند

دستان خود را با آب گرم و صابون ضد باکتری ملایم بشویید. سپس:

انگشت اشاره و انگشت شست خود را به داخل واژن خود بکشید.
پایه فنجان قاعدگی را نیشگون بگیرید و به آرامی بکشید تا از بین برود. اگر ساقه را بکشید ، ممکن است دستانتان خراب شود.
پس از بیرون آمدن ، فنجان را در سینک یا توالت خالی کنید.
فنجان را زیر آب شیر بشویید ، آن را کاملا بشویید و دوباره وارد آن کنید.
پس از پایان کار دستان خود را بشویید.

پس از پایان دوره قاعدگی ، فنجان خود را با قرار دادن آن در آب جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه استریل کنید. این به جلوگیری از آلودگی در هنگام نگهداری کمک می کند.

ذخیره سازی

نباید فنجان خود را در یک ظرف ضد هوای نگهداری کنید ، زیرا اجازه نمی دهد رطوبت تبخیر شود.

در عوض ، هر رطوبت موجود ممکن است باکتری ها یا قارچ ها را جذب کند.

بیشتر تولیدکنندگان توصیه می کنند فنجان را در یک کیسه پنبه یا یک کیسه باز نگهداری کنید.

اگر می خواهید از فنجان خود استفاده کنید و متوجه شدید که این فنجان دارای مناطقی است که به نظر آسیب دیده یا نازک است ، بوی بد می دهد یا رنگ آن تغییر رنگ داده است ، آن را بیرون بیاندازید.

استفاده از فنجان در این حالت ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.